自己肯定ワーク＆カウンセリング

自分はまだまだダメだなぁ・・・と思う事がありますか。まだまだ努力が足りないし、他にもっと凄い人が世の中には沢山いる。自分にはそんな風にできないし・・・とか。

あの人のようにはできないから私には到底無理とか。何かをする時に自分を否定してしまうことが癖になっていたりする事がありますか。

自分はまだ未熟だ。という考えにとらわれてしまうことは良くあることです。私もその一人でした。そのように自分を捉える事自体は悪いことではありません。しかしそんな自分の考え方に違和感を感じていたり、どこかそれは違うんじゃないか・・・。と少しでも感じられるようならこのワークとカウンセリングをお勧めします。

RyujiCafeオリジナルの「自己肯定ワークメソッド」を使って自分を肯定し軽やかに日々を生きられるように自己変容のお手伝いをいたします。

例えば以下のようなことで悩んでいる方々へ

・自分に自信が持てない
・自分はまだまだダメだなと思ってしまう
・他人と比較して落ち込んでしまう事が良くある
・誰かに迷惑をかける事がいつも心配
・人の目を見て話せない
・もっと自信を持って日々を過ごしたい

等々、自分で自己肯定感が低いなぁと普段感じていらっしゃる方、自分に自信が持てない、もっと毅然とした態度で暮らしたいなぁと思っている方におすすめのワーク＆カウンセリングです。

このワーク＆カウンセリングでは、まずご自身の状態を自らチェックしていただきます。その後カウンセリングを行う際にご自身の状態を俯瞰して捉えられるようお手伝いをいたします。

カウンセリングでどこに問題があるのかを発見することで、自分を深く見つめ直すことができます。

そして自らが自分をどのように捉えているのか、自分の考え癖や思い込みなどを整理することで、自己否定から自己肯定へスイッチを切り替えるようなイメージで変容しましょう。そして日々「前向き」で「活動的な自分」になり豊かな人生を送れるようお手伝いをいたします。

自己肯定ワーク＆カウンセリング（本編）では、ご予約いただく際にご記載いただく内容とともに、ご相談の内容を詳しくお伺いします。またジャッジや批判などは一切致しませんのでご安心ください。

お申込みの後に送られるメールに記載されている「事前ワーク」をまず行っていただきます。ノートに書き出すだけの簡単なワークです。書き出した内容はメールに記載されている「送信フォーム」から事前にお送りください。

送られた内容を確認しカウンセリングを行います。事前ワークに補足などがあればカウンセリングの際にお伝えいただけます。また、お客様の情報は大切に且つ厳重に管理しておりますので、どうぞご安心の上ご相談ください。

（只今、ミニマム版としてカウンセリングのみのご提供とさせていただいております。）

💗 自己肯定ワーク＆カウンセリング